Actividad "Vida Saludable"

El sábado recién pasado (15 de Octubre) realizamos nuestra primera actividad "masiva". Consistió en un mañana saludable, donde nuestros invitados fueron familiares, profesores y por supuesto el alumnado. Realizamos diversas actividades que promovieron una vida saludable: al ingresar, cada una de las personas que fumara, tiraba su cajetilla, partidos de voleyball y futbol alumnos VS papás/profesores, mesas de pin pon y taca taca, etc. Habían puestos con comida saludable (deliciosas brochetas de fruta) y agua al que quisiera beber, y también, por otro lado, organizamos una guarderia para aquellos papitos que tienen niños pequeños y necesitaban que los cuidaramos.
La jornada comenzó aproximadamente a las 10:30 de la mañana y se extendió hasta la 13:00, resultando un completo EXITO ! .

Invitación a actividad en sala de profesores.

Profesora Fabiola y Profesora Solange.

Profe Francisco (orientador)

Grupo Futbol Alumnos

Grupo Futbol Papás

Profe Pamela (Lenguaje) y alumnas.

Actividad "Humos"

La semana pasada con la ayuda de nuestra profe de tecnología y el orientador de nuestro colegio, comenzamos a hacer nuestros propios afiches acerca de los incendios forestales. Debían ser llamativos y que tuvieran un mensajes que creara gran conciencia en la comunidad escolar, ya que serían puestos en el diario mural de nuestro colegio.
Comenzamos con unos videos acerca de los incendio. De dibujos animados (forestín el castor), anuncios publicitarios y de datos importantes. Posteriormente se nos ayudó con material y formamos grupos de aprox 4 personas. Estas son algunas imágenes de lo que fue nuestra actividad:

¡Campaña de ecoladrillos!

¿Sabes cuánto tiempo demora un plástico en degradarse?
- ¡Alrededor de 300 años!
El plástico o polietileno es un compuesto muy usado hoy en día, especialmente para envases de alimentos, bebidas y en casi todo los productos que usamos, pero ¿Qué pasa después de que el plástico (ya sea envase, contenedor u otros objetos) ya no nos sirve? Lógicamente lo botamos a la basura, pero como se dijo anteriormente, se demora aprox. 300 años en degradarse.
La tierra ya tiene bastante contaminación, luego de ver los componentes de un objeto tan simple y pequeño como un cigarrillo nos damos cuenta de que no sólo nos afecta a nosotros, sino al medioambiente ya que éste no está acostumbrado a las sustancias tóxicas, como las que desprende el cigarro. 


Una muy buena solución para nuestros residuos plásticos, mal llamados "basura" son los ECOLADRILLOS.
-Qué son: Son botellas plásticas (de bebidas, jugos...) que se llenan con envases plásticos, como los mencionados anteriormente (empaques de papas fritas, galletas, bolsas de plástico, etc..) y que servirán como ladrillos para construir casas y ese tipo de estructuras.


-Por qué con plásticos: Porque los plásticos son aislantes del frío y ruido, siendo perfectos para contruir hogares especialmente para gente en riesgo social, ya que el frío no entrará tanto a sus casas.


-Cómo hacer ECOLADRILLOS: Es fácil! 
PASO 1: lava y seca tu botella (típica de bebida desechable) y guarda su tapa. (debe estar completamente seca)
PASO 2: Ubícala en lugares estratégicos como la cocina, el baño, el dormitorio o automóvil.
PASO 3: deposita en éstas botellas los residuos (mal llamado basura) de plásticos, papel de aluminio, plumavit o papeles altamente tinturados o
plastificados. De vez en cuando compacta el material con un palito. ES MUY IMPORTANTE QUE LOS DESECHOS QUE INTRODUZCAN ESTEN LIMPIOS Y SECOS.
PASO 4: Una vez llena y con el material en su interior bien compactado , tapa la botella y tu ECO LADRILLO ESTA LISTO!

Por ésto iniciamos la Campaña de ecoladrillos, poniendo un recipiente en la sala especial para los plásticos y botellas. Trabajamos en equipo, algunos lavan botellas y otros comprimen los plásticos luego.
¡Esperamos expandir esta idea y juntos hacer Ecoladrillos y ayudar al planeta!

Incendios Forestales

Incendios Forestales: En definición significa "fuego que se extiende sin control en terreno forestal afectando a combustibles vegetales que no estaban destinados a arder".

Estos incendios son muy comunes en nuestro país, pues vivimos en un pais con mucha vegetacion, sobre todo al sur del territorio nacional. Cada vez son más los incendios que nos pillan desprevenidos y arrazan con todo a su camino. Lo más importante y el llamado de conciencia es hacia nosotros mismos, pues somos nosotros los seres humanos quienes causamos tanta muerte y destrucción.

Principales causas de estos incendios son:

• Intencionales: Representan entre un 60% y un 70% de los casos (una cifra no menor). Las situaciones más comunes son la quema no autorizada, ilegal y no controlada de superficies agrícolas, como para la eliminacion de matorrales. Otros casos son situaciones de vandalismo, venganzas personales, etc.
• Negligencias: Entre el 15% y 25% de los casos. Son por quemas autorizadas que se salen de control o cigarrillos mal apagados, quema de basura, etc.
• Naturales: Solo representan un 5% de los casos, y son principalmente por la acción de un rayo.

Otra causa, pero muy menor en los incendios, son el que anteriormente haya habido uno y no apagó sus llamas completamente, generando nuevamente otro incendio.

¡ PREVIENE LOS INCENDIOS FORESTALES ! :

1. Crea conciencia en tu alrededor, ¡puedes ayudar mucho si logras que todos se comporten debidamente en los bosques y terrenos forestales!
2. SIgue todas las instrucciones y normativas impuestas ¡si están es por algo!
3. Detener el manejo de combustibles en zonas cercanas a bosques. Así, si hay algun accidente, será mucho mas facil detener las llamas.

¡CUIDA LOS BOSQUES !

Historia del Cigarro

Todo lo que es cigarro proviene desde hace muuuuuucho tiempo, pero su descubrimiento no fue si no hasta que los españoles obveservaron a indios aspirar humo de pequeños cilindros. Esto llamó bastante la atención de los conquistadores, por lo que lo describen en algunos de sus libros de viajes.
Más adelante (mucho mas adelante) se comenzarían a facturar tal como lo conocemos hoy en día: un pequeño cilindro con tabaco en su interior que es enrollado por papel. Esto fue aproximadamente hacia el año 1825-1830,  España fue su principal manofacturador y le dio el nombre de "cigarro". Con el paso de los años se iría expandiendo su consumo, primero hacia Portugal, luego hacia toda Europa.
Desde ahí este producto ha sido de los más cotizados por todo el mundo, tanto en hombres como en mujeres, es usado tan masificamente que es casi imposible detener su consumismo. Los hay de diversos tipos, marcas, "sabores", etc, todo para que el individuo que lo consuma se sienta "cómodo", aunque en el fondo se haga el mismo daño. Es por esto que instituciones se han encargado de disminuir su "fama" y abrirle los ojos a las personas, demostrando sus nocivos componentes para nuestro organismo.

Componentes del cigarro

En esta ocasión hemos querido hablar sobre el cigarro y sus componentes.
Los componentes del cigarro son variados; son mas de 4000 los componentes y para nuestra sorpresa unos 40 son cancerígenos para el hombre, y esa, no es una cifra menor.

Estos son algunos de los componentes más perjudiciales del cigarro:

Amoniaco: Componente de productos de limpieza

Arsénico: Veneno contenido en raticidas

Butano: Combustible doméstico

Cianuro: Empleado en la cámara de gas

Formaldehído: Conservante

Metano: Combustible utilizado en cohetes espaciales

Cadmio: Presente en baterías

Monóxido de carbono: Presente en los humos de escape de los coches

                                                           Monóxido de carbono:

Es el mismo gas que sale del escape de un automóvil o de una caldera defectuosa. Es incoloro e inodoro. En concentraciones altas es mortal y en dosis bajas dificulta la oxigenación de las células, ya que bloquea la hemoglobina y por tanto desactiva los hematíes, las cuales ya no pueden trasladar el oxígeno durante largos períodos de tiempo. El cuerpo humano es capaz de eliminar rápidamente una gran cantidad de monóxido de carbono, por lo que la mayoría de las personas se sienten con más fuerza y energía al poco tiempo de dejar de fumar tabaco.

Alquitrán:

Es la sustancia oscura y pegajosa encargada de llevar la nicotina y demás productos químicos del tabaco hasta nuestros pulmones. Podríamos decir que es el vehículo en el cual todos los venenos presentes en el cigarrillo, viajan hacia nuestro torrente sanguíneo.

Benzeno, Radón y demás basura:

Son productos químicos que nunca querríamos que estuviesen en nuestra casa, ya que causan cáncer. Está prohibido utilizarlos como componentes de artículos de uso doméstico: imaginemos el efecto conseguido inhalándolos.

Es sólo una más de las sustancias peligrosas de los cigarrillos. Pero además es la responsable de que el tabaco sea tan adictivo. Los estudios científicos han demostrado que la nicotina presente en el tabaco crea la misma adicción que la heroína o la cocaína.

Nicotina:

A los 7 segundos de dar una calada, la nicotina alcanza nuestro cerebro. Esta droga actúa sobre unos receptores causando el "subidón" que nuestro cuerpo experimenta. Esto dispara varias respuestas en nuestro organismo: nuestro ritmo respiratorio y cardíaco aumenta y nuestros vasos sanguíneos se contraen.

En el momento que apagamos el cigarro, es cuando mayor índice de nicotina tenemos en sangre. A la media hora, el nivel ha descendido notablemente y comenzamos a sentir los síntomas de adicción. Los síntomas que se sienten entre un cigarrillo y el siguiente (un pequeño "síndrome de abstinencia") causados por las bajadas y subidas del nivel de nicotina, hacen que padezcamos a su vez bajadas y subidas de estrés y ansiedad.

Mitos sobre el cigarro

El día de hoy realizamos una nueva actividad para el concurso "Elige no fumar". Con la ayuda de nuestra profesora de historia, en esta ocasión hablamos sobre los mitos del consumo del cigarro.
La actividad comenzó con una introducción al tema por parte de nuestra profesora. Luego, se nos dividió en grupos y a cada uno se nos dio un mito sobre el cigarro. Debíamos comentarlo entre nosotros y reafirmar aún más por qué según nosotros los enunciados entregados como mitos eran completamente falsos. Posteriormente a nuestra charla grupal, se elegía a un portavoz del grupo, el cual daría a conocer las ideas planteadas.
Finalmente la actividad terminó con una conclusión general la cual fue respaldada por nuestra profesora.

Cómo decir no al cigarro

Se realiza la actividad lúdica propuesta en la Actividad Nº 3. Se forman dos equipos de cuatro estudiantes.

Se inicia la dramatización del equipo A:

Se describe el contexto de la situación: están en un carrete.

Uno de ellos le ofrece un cigarrillo a otro y trata de convencerlo de que fume, sus argumentos eran:

·         Es rico fumar.

·         El cigarro relaja y es rápido.

·         Uno no es ninguno.

·         Ayuda  a sociabilizar.

La otra compañera contra argumenta:

•      No, porque me puede causar adicción.
•          No, porque yo soy deportista y bajaría mi rendimiento.
•          No, porque se ponen los dientes amarillos, mal aliento, etc.

Luego dramatiza el equipo B:

Se describe el contexto: en una casa.

Se inicia la dramatización y uno de ellos  trata de convencer al otro con los siguientes argumentos:

•      Te hace ver “bacán”.
•          Es entretenido echar humito.
•          Te relaja, aunque no creas, especialmente si estas bajoneado.
•          Te ayuda a estar en un grupo.

El otro compañero contra argumenta:

·         No, la piel se arruga.

·         No, se ponen los dedos amarillos.

·         Me da lata gastar plata en vicios.

·         No porque todos fumen, lo voy a hacer yo también.

Aquí se pueden aprecias algunas imágenes y un video de lo que  de lo que fue esta actividad

Tabaco: ¿Signo de sensualidad?

Hoy en día es muy común ver que todos los productos que salen a la venta son directamente  para llamar la atención de mujeres.
Las mujeres desde siempre se han preocupado de lucir bien, ya sea cuando se maquillan, cuando hacen dietas y hacer ejercicio para estar mas delgadas, etc. Pero mas allá de eso, quieren ser admiradas.

Un estudio rebelado en España demuestra que ellas se están dejando seducir por el "glamour" que tiene y da el cigarro en la sociedad. Para esto la Organización mundial de la salud (OMS) ha querido referirse al respecto: "El consumo de cigarro no es liberador ni glamoroso, es adictivo y mortal". Esto se debe a que estudios rebelan un notable incremento de jóvenes que poco a poco se enganchan al tabaco. Para esto, se han hecho publicidades con modelos y consecuencias del cigarro, intentando crear conciencia y convencer de que el cigarro no es NADA glamoroso. Además se les advierte de que tienen mas riesgo de perder la fertilidad, de tener un parto prematuro y de sufrir un cáncer al cuello del útero. Otro dato importante es que los efectos dañinos en las mujeres son peores que en el sexo masculino.


Mas información respecto al tema en : http://www.elmundo.es/elmundosalud/2010/05/31/tabaco/1275295877.html

Tabaco en el Embarazo

Un estudio realizado, publicado en la página www.elmundo.es  hace aproximadamente 1 año ha reflejado una insólita cifra de embarazadas que a pesar de ser advertidas de lo peligroso que puede ser tanto para como para el lactante el hecho de que fumen, lo hacen igual. La cifra no menor de un 80% es la que no deja de fumar. Solo un 20% de embarazadas lo deja de hacer. Según la página web, el doctor Plácido Gascó, coordinador del grupo de Abordaje de Tabaquismo de SemFYC, afirma : "a las embarazadas les ocurre lo que al resto de la sociedad. Tienen una baja percepción de los riesgos que el tabaco supone en el feto, a pesar de toda la información que existe al respecto".

Según el doctor, este hecho de que las madres consuman tabaco en sus meses de embarazo aumenta notablemente las posibilidades de aborto, de que el bebé nazca con bajo peso y con posibilidades de sufrir infecciones respiratorias más problemas al oído. Además cabe agregar que entre un 30% y 40% de los casos de muerte súbita en los bebés, serían atribuibles al tabaco.

Obviamente hay mas consecuencias, para madre e hijos, los cuales pueden ser observados en la siguiente páguina:

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2010/06/18/tabaco/1276857631.html

Estos son algunos de los datos que nos sorprendieron del artículo. Es increíble cómo ha bajado la conciencia de las madres acerca de lo que les están haciendo a sus hijos, pero más aún lo poderoso que puede ser el cigarro que logra que no se pueda dejar ni siquiera por un embarazo.